第517章最新章节，第1页_标致e408免费全文阅读

630看书网>标致e408 > 第517章（第1页）

严煦闭了闭眼。

她果然是脑子有病才会去找陆鸳说话。

拍开了陆鸳的手，严煦再也不想多看陆鸳一秒。她背过身去，找了块清静的空地，继续自己的练习。

陆鸳看着严煦离开的背影，心满意足地扯了扯唇角。

她习惯性地去插口袋，却因为新衣服不习惯，手指找了两次才插进了兜里。

这一上午的训练令人筋疲力尽，宓茶被李老师拒绝，打拳打得心神不宁，全副注意力都放在了跑圈的沈芙嘉身上。

沈芙嘉完成了加练后，重新入队，李老师没有给她休息的时间，她和其他攻科生一样，加入了沙坑拖轮胎的鸭子步训练。

基地的沙坑长八十米，攻科生们在系上轮胎后，以鸭子步的形式穿越沙坑。

李老师将攻科生们分成两组，1组：秦臻、柳凌荫、童泠泠、沈芙嘉；2组：徐芷凝、慕一颜、付芝忆。

沈芙嘉本位于2组，她自愿调去了1组。

沙坑项目中，1组组员轮胎为15kg，2组为9kg。

在绵软的沙中，鸭子步很难得到支撑点，脚尖极易陷入其中，从而导致身体失去平衡。这需要学生们付出多于普通鸭子步数倍的力量前行。

沉重的轮胎同样陷在沙里，有了沙子的阻挡，重量翻倍，比在跑道上还要难行。

2组的慕一颜走到中途跪了下来，双手按在沙中，望着还有一大半的路程，绝望地喘息。

不不行了她身边响起了发颤的声音。

徐芷凝跪坐在沙里，仰头看向侧前方的李老师，报告教官，我、我想要休息

鸭子步本就折磨人，何况是在绵软的沙子里、拖着9kg大阻力的轮胎。

她上一轮还被罚了100个蹲起和三千米跑步，全身的肌肉都酸软发疼。

受伤了么，来例假了么。李老师站在沙坑外询问。

没，徐芷凝垂头，指甲的缝隙中堆满了泥沙，但我、但我真的做不动了

做不动就爬。李老师抱着胸，居高临下地俯视着两名女孩。

她拔高了声音，令所有人都能听清楚她的话语，这里的所有训练，你们要么按照教官的指示做，要么用爬的方式过！只有这两种选择！

徐芷凝猛地抬头，不可置信地望着高高在上的教官。

她是人，不是畜生！怎么能被这样羞辱！

李老师回视了她，眸中一片冰冷，没有半分讨价还价的余地。

徐芷凝沉默了片刻，半晌，她倏地起身，扯掉了身上的带子。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。