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第30章 那不如就想个办法（第2页）

吃饭的时候，两人经常聊得很投入。

一天中午餐厅吃饭中，

“思暖姐，除了晨跑以外，

你有没有一项自己喜欢的体育运动？”

师建忽然问道。

其实，师建在平时已经看出来，顾思暖的压力在逐渐增加，

她的情况如果不及时排解压力，产生的学习效果也不会特别理想，

于是开始，想引导顾思暖寻找排解压力的正确方法。

师建一边吃饭，一边继续说道：“我们在学校的时候，

每个人都会选修一项自己喜欢的体育科目。

老师经常会说，好的身体，是好的学业的重要保障。

一项喜欢的体育运动项目，可以在平时缓解压力，也可以强健体魄，更好的面对困难。

建议你培养一项自己感兴趣的体育项目。”

“体育项目？”顾思暖疑惑，

这个她从来没想过，也没涉猎过。

小时候体育是她最讨厌的科目，好不容易长大了，她甚至连步都很少跑。

她之前很长一段时间里，平时的时间都用来复盘和享乐了，

享乐那才是她缓解压力焦虑的方法。

至于爱好，特别是体育运动类的项目，她还真的没有。

“体育项目都有哪些？我不懂诶。

我就知道跑步，我是个没有常性的人，还不知道会坚持多久。

不过，晨跑以来我的身体确实没那么容易累了，

这要是放以前，每天要看那么多公式理论数据，

我肯定看一眼就昏昏欲睡了。”顾思暖点头说道。

“每个人喜欢的体育项目都不同，

有的喜欢足球，

有的喜欢篮球，

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