网球部部长带人在篮球方面战胜了篮球部正选,这一消息,在立海大的内部论坛中挂了好几天。
旁观者一致认为,这一届的网球部,是立海大最为恐怖的存在。
有人甚至私底下议论,如果不是网球部的人只执着于网球,说不定今年他们能为立海大捧回好几个项目的冠军。
球技大赛带来的欢声笑语逐渐散去,网球部众人又投入到了紧张的训练中。
某天,网球部的经理中村拿着一个大箱子走了进来。
众人好奇地围了过来,猜测箱子里装的是什么。
“也许是牛奶。”有人猜测道:“毕竟,我们的正选队伍中有三名一年级生,他们的技术和实力没什么好说的,但他们的体格对上其他学校的人,实在是太吃亏了。”
“没错,这一点,在之前的篮球赛中,表现得很明显。”
有人意有所指地看了看一旁的三小只:“小真田倒是好说,虽然个子娇小了一些,但长得还算结实,小幸村和小柳是真的需要好好补一补了。”
接收到众多前辈关怀的眼神的幸村和柳若无其事地移开了目光,在网球部待久了,他们已经学会了在特定的时候装聋作哑。
只要他们不尴尬,前辈们觉得没意思,就不会再来捉弄他们。
被前辈们暗指壮实的真田则有些不自在地压低了帽檐。
他的这一举动,又引来了前辈们的几句打趣。
“都猜错了哟。”这时,中村终于揭开了谜底。
只见他打开箱子,从箱子中取出了一个个负重。
“部长根据正选和准正选最新的身体数据情况,为大家调整了一下需要佩戴的负重,大家过来把写有自己名字的负重拿走吧。”
只有正选和准正选需要佩戴负重,普通部员中,许多人的基本功都还没练扎实。佩戴负重对于现阶段的他们来说,没有太大必要。且从另一个角度来说,社团经费也无法支持网球部给每一名部员都配备负重。
“这是你们三个的负重。”中村将较轻的负重递给了幸村三人:“你们正是长身体的时候,负重训练需要适量进行。在佩戴了部里发给你们的负重之后,自己私底下就不要再佩戴额外的负重了。”
“好。”
幸村发现,二三年级的前辈们所佩戴的负重,都是全身负重,而他们只有手上和脚上有少许负重,但他并没有说什么。
在与滕川凛接触了一阵子之后,幸村对他的网球指导水准和眼光还是颇为认可的。
戴好新的负重之后,幸村等人就开始自主进行基础训练,以及针对性训练。
自从成为正选,他们三个的训练量也是直线上升,他们拿到的训练菜单,早已不是当初那份轻轻松松就能完成的新人菜单了。
滕川凛给出的训练菜单,有两份一份是标准训练菜单,包含基础训练菜单与个人强化训练菜单,另一份则是针对每位部员身体状况制定的极限训练菜单
。()
?本作者瀚海阑干提醒您最全的《我在立海养崽崽》尽在[],域名[(()
网球部的部员们可以根据自己的实际情况,来决定要使用哪一份训练菜单。
滕川对于部员们的训练过程,从来不做刻板的规定和要求,他只看最终的训练成果。
只要能够达到他的要求,他才不管部员是每天苦哈哈地训练,还是一有机会就躲到别的地方去偷懒呢。
幸村和真田对自己向来有着极高的要求,他们从来都是按照极限训练菜单来进行训练的。
只是,或许是因为今天刚刚换了新的负重的缘故,他们有些不适应。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:开局养成雷神人偶[原神] 恋之呼吸能在运动番里大杀特杀吗 夏油的幼驯染酱最喜欢自由 [咒回]玩家要在东京咒高称王 攻略宇智波这事我可太会了 [综英美]密教教主在哥谭 成为继国缘一早死妻子后[鬼灭之刃] [钻石王牌]直线投球 我的男友吉野君[咒回] 恩奇都今天长高了嘛? 论在鬼杀队当后勤的这些年 [足球]春日里再起舞 论警校组与魔法少女的适配度 万人嫌主角的觉醒 [综历史]独生子 死神代理想在米花放个假 纲吉的警视厅日常 [原神]cos穿为什么要带上原著同伴 被迫在名柯监狱入口反复横跳 今天也在拼系统
好书推荐:桃运无双,洛雷神秘帝少甜宠妻和表姐同居的日子最佳女配(娱乐圈冯征秦始皇嬴政撩妹小神医妙手小村医吻安,首长大人超品邪医报告首长,萌妻入侵睡吧,国民夫人离婚三十天重生世家子我的老婆是冠军校园极品公子山村名医当沙雕攻拿到虐文剧本我的相公风华绝代极品媳妇农女不修仙我家皇后又作妖美人如玉都市弃少归来,依旧怪医圣手叶皓轩,一念都市超级赘婿八零娇女有空间神话之后仙工开物,蛊真人龙藏恒星时刻据说秦始皇是个女儿控来着中年男人请遵守游戏规则世上还有这种好事儿娘子,我道心乱了我被初恋退婚之后大明虎贲农家小娘子总裁情深入骨我行走江湖那些年混在后宫的假太监那夜上错床凶兽档案蚀骨危情带着妹子去修仙醉卧美人乡抱上空姐的大腿都市之纵意花丛末世之重生御女逆命相师老子是无赖都市极品人生高武我的气血无限多十年磨砺,归来已无敌修仙 一代神帝横空出世网游我在全民战争霸气开挂这个歌神眼神不好使瞎子开局逆风翻盘,抱得校花归傲世骄龙世界房产巨头将门弃妇又震慑边关了汉末无衣神话之后开局签到荒古圣体公寓里的精灵训练家盗墓,开棺挖到一只两千年粽子我们都是九零后心花路放别搞,我是人,魔尊是啥玩意儿他的金丝雀又娇又软渣夫软饭硬吃,那就送他去归西我本无意成仙我和女神合租的日子小师弟,求你从了师姐吧超品风水相师最废皇太子空间重生之商门影后穿成前夫的家养狗重生之纯真年代凡人神算整座大山都是我的猎场极品兵王俏总裁乡村傻医仙的秘密乡村神医村长九千岁,女帝她又纳妃了跪在妻女墓前忏悔,我重生了屌丝小保安,遇见女鬼逆袭了寡妇也是潜力股我要成为天下无敌假太监:攻略皇后的我如鱼得水穿越为摄政王,女帝视我心头刺汉服小姐姐直播被大熊猫赖上娘亲,离开这家,我带你吃香喝辣小姐,姑爷他又要造反啦凡三的财富蛙跳外戚好凶猛我的女皇上司最强俏村姑这个农民有点虎多子多福,从拿捏九幽女帝开始重生许仙当儒圣古玩捡漏从离婚后开始绝世废材:毒后归来偷偷藏不住楚家有女初修仙师父,抱小腿极品女仙他的小仙女大律师的惹火宝贝重生不当接盘侠,前世老婆她急了捡个魔神做师父万古第一废材我真不想当奸臣重生后我成了拼爹界杠把子我的姐姐是恶役千金大小姐一胎七宝:老婆大人哪里跑内科医生她真不是沙雕龙藏烟雨江南仙工开物神话之后鹅是老五剑走偏锋的大明大燕文学读吧小说网读一读小说网快眼看书啃书网爬书网权术小说网去读书书荒小说网再读读小说网书趣阁恒星时刻崇文中文网天籁小说小二中文文华摘云若月楚玄辰开局揭皇榜,皇后竟是我亲娘官途,搭上女领导之后千里宦途升迁之路官道征途:从跟老婆离婚开始权力巅峰:从城建办主任开始官梯险情相亲认错人,闪婚千亿女总裁书文小说不乖官路女人香学姐蓄意勾引深入浅出仙帝重生,我有一个紫云葫芦财阀小甜妻:老公,乖乖宠我空白在综艺直播里高潮不断重回2009,从不当舔狗开始透骨欢爱欲之潮直上青云深度补习上流社会共享女友镇龙棺,阎王命上瘾爱欲之潮假千金身世曝光,玄学大佬杀疯了臣服议事桌上官途:权力巅峰开局手搓歼10,被女儿开去航展曝光了关于我哥和我男朋友互换身体这件事村野流香闪婚夜,残疾老公站起来了师娘,你真美迟音