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第44章 谁在欺负谁(第2页)

安暖甩甩胳膊,甩甩腿,做了一下舒展热身运动。

楚隽说:“跟我去跑步。”

果然是基础中的基础了。

“好。”

安暖二话不说地应着。

楚隽转身跑出了出去,安暖连忙跟上。

就在院子里,一圈一圈的跑。

开始的十分钟,安暖还可以。

十五分钟,开始觉得吃力。

幸亏楚隽考虑到她是新手,跑的不快。

半个小时后,安暖是真的跑不动了,感觉自己下一步,就会累死在路上。

“楚,楚队长。”安暖停下来,弯下腰大口的喘气:“不,不行了。”

楚隽停下来看她。

“这就不行了?”

“循序渐进……”安暖只觉得心里火辣辣的:“我好久没这么跑过了。”

楚隽看了看表:“今天差不多了,休息吧。”

幸亏楚隽也没有那么丧心病狂。

安暖简直想跪谢楚队长的不杀之恩。

“来,仰卧起坐。”楚隽说:“五十个。”

安暖睁大眼睛。

大院一角,有一些健身器材。单杠双杠之类的,可以看出是楚隽常锻炼的地方。

楚隽走过去:“嫌地上脏吗?”

“不嫌。”

地上其实一点儿都不脏,就是有点灰吧。这院子里每天都有人打扫,最近又没下雨,一层浮灰罢了。

“喏,五十个仰卧起坐。”

楚隽下巴点了点地。

安暖心里有了点数。

重点不是五十个仰卧起坐,是她的态度。

楚隽想来也不愿意带一个,又怕苦,又怕脏,又怕累,又矫情的徒弟。要是这也不行,那也不行,就会费力不讨好。

于是安暖二话不说就躺下了。

仰卧起坐还是会做的,但是坐了一个,有点不得劲。

“要不然,你帮我压一下腿?”安暖说:“一个人做,有点飘。”

不好用核心力量。

楚隽也不含糊,就在安暖身边顿了下来,伸出一只手,按住她的两只脚腕。

看似漫不经心,但他力气大,就这一按,安暖丝毫也撼动不了。

王阿姨正在厨房做饭,想着在院子里摘个西红柿,就出来了。

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