630看书网>我练体育去了 作者冉十子心 > 3540（第3页）
3540（第3页）
宋文眼眶发酸，转到省城后，她恐怕也不能时不时地请假回来，她趴在陆丽华的腿上，闷闷道，“我舍不得你们，舍不得爸爸做的饭菜。”这种蓦然涌上的委屈，让宋文有些感到奇怪。
以前自己独自一人在江城打拼时也没有这么娇气，一年到头只有春节才有空回家休息几日。
不，还是有不同的。
以前的家，沉闷而又阴郁，母亲在经受病痛的折磨，父亲为生活忙碌奔波，五十多岁的年纪头发大半都白了，还有一个不听话叛逆的弟弟。这样的家，宋文只能感受到无止境的疲惫。
但这世明显不一样了。
摆脱了老家那些糟心的亲戚，宋宏信建材生意做的风生水起，陆丽华也平平安安地生下了孩子，就连家庭最小的成员宋成衍此时也只是一个刚满百天的婴儿，躺在婴儿车里，晃动着白白嫩嫩藕节似的手臂，见着人就笑，只觉的心都酥了。
她希望这种宁静幸福的生活要一直继续下去才好-
回到省队后宋文向唐昆提出了想转学的要求，“在省城上高中，往返队里训练也更近。”
唐昆摸摸下巴，“再等等，说不定一个月后就有答案了。”
宋文猛地抬头。
“当然，前提是你要在全锦赛上拿出足够亮眼的成绩，我可是跟上面打了包票的。”唐昆笑着看向有些手足无措的宋文。
“这……”她狠狠一咬牙，真没用，这就说不出话了，宋文实在是控制不住自己激荡的情绪，“我真的能进？”
她无声的吐出三个字。
那可是国家队啊！
“为什么不能？”唐昆反问。
“可，可我还这么年轻，还没有参加过几场比赛，我练体育甚至才刚刚满一年。”她有些语无伦次。
“可你的成绩这么优秀。”唐昆拔高了声音，肯定道，“你的确很年轻，省队随便拉出一个运动员资历甚至都比你高，但你能出成绩！”
最后一句，铿锵有力，“记住，竞技体育不是排资论辈的地方，只要你成绩够好，能带领这个项目走上巅峰，年轻可以变成你的优势，一切用实力说话。”
听到这，宋文已经完全明白了。
田径中的短跑一向是华国的软肋，积弱已久，好不容易出了宋文这样的一个好苗子，虽然练习体育的时间不长，但明眼人都看得出来，这孩子有潜力成为女子短跑的支柱。
在无人
可用的情况下，自然是要选拔有能力的年轻运动员，谁强谁上，至少在田径这方面是如此-
自从在世青赛攻克弯道，回来后宋文就在训练200米。
大部分跑100米的运动员都会兼项200米，许多比赛除了接力以外都允许参赛运动员报名两个项目，宋文以前不敢拿自己的200米出来丢人，因此错失了好几次机会。
训练前，宋文现在休息室换上自己的运动服和钉鞋。
脚踩进鞋底后，她眉头一皱，脚背与鞋紧紧贴合，大脚趾处有一丝紧绷钝痛感。
之前世青赛上跑坏了一双钉鞋，现在只能把之前的一双拿出来穿，没想到小了点。
“怎么了？”任以蓝见宋文坐着不动，以为出了什么问题。
“鞋紧了。”
任以蓝一愣，然后打开自己的柜子，拎出一双钉鞋道，“我们两鞋码差不多，先试试我这双。”
钉鞋穿在脚上的理想状态就是要有一种贴合的包裹感，脚不能在鞋内移动，同时不会有难受的感觉。不合脚的钉鞋不仅不能起到助力作用，还会妨碍成绩的提高，降低训练效果，严重时可能会发生运动损伤，那可就得不偿失了。
宋文试了任以蓝的鞋子，熟悉的感觉传来，“很合适，谢谢了。”
任以蓝一摆手，“我两之间还要说什么谢。不过马上就要去比赛了，你还是得赶紧买双合脚的鞋。”
“嗯，我知道。”
跑步最费的就是鞋子，一双好的钉鞋可不便宜，宋文平均两三个月就会穿坏一双，一年在鞋子上得花费好几千。
这次世青赛回来后，宋文100米拿了铜牌，省队和体育总局各发了一份奖金，加起来有一万多，接力拿了第四，奖金少一些，但因她们破了华国的青年纪录，另有一份奖励，加起来也差不多了。
幸而世青赛收获颇丰，在训练上的一些花费也不算什么了。
她踏上跑道，先做了几组热身运动。
运动员穿钉鞋是为了增大鞋底与地面的摩擦力，同样的作用力给地面，力被消耗的少，反作用力给运动员更多向前推进的力。但有些腿部力量，技术动作和能力欠缺的运动员，穿钉鞋反而会阻滞他的速度。
有科学研究表明，钉鞋可以明显提高运动成绩，尤其是短跑项目。
选钉鞋，也有专门的讲究在内。短跑主要是前脚掌快速用力，因此要选用较长且集中分布的钉子鞋钉选择七到八个，且要最好要用尖钉，硬鞋底，这样的鞋反弹力和抓地作用更强，能提供给运动员更多的助力。
宋文和任以蓝的鞋都是这种，两人刚开始也不大懂这些，在一众花花绿绿的钉鞋中差点挑花了眼。还是经过唐昆的指点，最后才能选出适合自己的鞋子。
热辣的阳光下，宋文身着运动背心和短裤，纤细的身体上是流畅肌肉线条，小腹处的马甲线若隐若现。
200米同样是采用蹲踞式起跑，且要全程进行冲刺，尤其是前程冲刺，非常重要。在前半程冲击的过程中建立优势，给对手造成心理压力的同时也能建立自己的防线，以便更好地发挥。
200米一般是在弯道起跑，最后为直道，弯道差不多占据了全程的一半，在这种情况下，运动员的弯道技术就是取胜的关键。
听到哨声，宋文用力蹬腿，起步速度就非常快。她原本就是主攻100米，这样的起跑对她来说已是常态。
她尽力把每一步迈到最大，争取以同样的体力跑出最大的距离。
快要过弯道时，宋文开始进行缓冲，调整呼吸，为后半程的冲刺积蓄力量。
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