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第32章 初习 剑起青云（第1页）

次日清晨，青云山的薄雾还未完全散去，竹屋庭院的青石板上沾着细密的露珠。万剑一早就醒了，抱着新得的木剑坐在床边，眼神里满是期待——今日是他正式学习“青云剑法”的日子，连往日最爱赖的那几分钟床，都被他抛到了脑后。

万震云洗漱完毕，看到儿子早已握着木剑在庭院等候，忍不住笑了：“这么着急？先别急着练剑，咱们先活动活动身体，免得等会儿练剑时拉伤。”说着，他带着万剑一做了套简单的热身动作，从手腕转动到腰腹拉伸，再到腿部的压腿与踏步，每一个动作都要求他做得标准。万剑一认真照做，小脸上满是严肃，仿佛热身也是修炼的一部分。

热身结束后，万震云走到庭院中央，接过万剑一手中的木剑（为了演示更精准，他特意换了柄与儿子木剑同尺寸的练习剑），沉声道：“剑一，看好了，‘剑起青云’虽说是入门式，却藏着青云剑法‘灵动与力量结合’的核心。这招主要分三个步骤：抬剑、转腕、刺出。但记住，这三步不是孤立的，要像流水一样连贯，更要学会‘以腰发力、以身带剑’，明白吗？”

万剑一点头如捣蒜，眼睛紧紧盯着父亲的动作，连眨都不敢多眨一下。

只见万震云双脚分开与肩同宽，脚尖微微向外，双手握住剑柄，将剑垂在身侧。随后，他缓缓吸气，腰腹微微下沉，再猛地向上发力，同时双臂抬起，将剑稳稳举过头顶——这便是“抬剑”。“抬剑时，不是只用手臂的力气，”万震云一边演示一边讲解，“要感觉腰腹有股力量向上顶，带着手臂抬起，这样举剑才稳，也能节省手臂的力气。你看，我的肩膀没有耸起来，手臂也没有绷得太紧，要保持放松，才能为接下来的动作留有余地。”

万剑一在一旁跟着比划，虽然没有握剑，却学着父亲的姿势，双脚分开，腰腹微微用力，手臂缓慢抬起。他能感觉到，当腰腹发力时，手臂抬起确实轻松了不少，不像之前那样只用手臂时，抬一会儿就觉得酸。

紧接着，万震云开始演示“转腕”——他保持剑举过头顶的姿势，手腕轻轻向内转动，剑身在头顶划出一道圆润的弧线，剑尖从朝前慢慢转向斜下方，剑刃则始终保持平稳，没有丝毫晃动。“转腕是这招的关键，”万震云的声音清晰而沉稳，“手腕要像拧毛巾一样，缓慢却有力，既要控制剑的方向，又要为‘刺出’积攒力量。你看，转腕时我的腰腹也在跟着微调，身体微微向右侧转，这样能让转腕的动作更顺畅，也能让接下来的刺出更有穿透力。”

万剑一的目光牢牢锁在父亲的手腕上，看着那道流畅的弧线，手指在空气中跟着模仿转腕的动作。他注意到，父亲转腕时，剑身的轨迹像青云山的云朵一样自然，没有一点生硬的卡顿，心中暗暗记下这个细节。

最后一步是“刺出”。万震云转腕结束后，腰腹猛地向左侧转动，同时手臂向前伸展，手腕顺势向前推送，剑尖带着一道风响，精准地刺向前方的木桩（那是他提前准备好的练剑目标）——“刺出时，要将腰腹转动的力量、手臂伸展的力量和手腕推送的力量，全部集中在剑尖上，这叫‘力达剑尖’。”他的剑稳稳停在木桩前一寸处，没有丝毫晃动，“你看，刺出后我的身体是向前倾的，这是力量自然传递的结果，不是刻意前倾；手臂也没有完全伸直，要留一点弯曲，这样既能保证刺出的力道，也能及时收剑，避免受伤。”

演示完完整的“剑起青云”，万震云收回剑，看着儿子：“刚才的三个步骤，还有‘以腰发力’的要领，都记住了吗？”

万剑一用力点头：“记住了！抬剑用腰腹带，转腕要圆润，刺出要力达剑尖！”他不仅说出了步骤，还准确复述了每个步骤的关键要领，让万震云有些惊讶——他原本以为，儿子至少要再看一遍演示才能记住，没想到只看一遍，就把细节都记下来了。

“好，那你试试。”万震云将木剑还给万剑一，退到一旁，“不用急，慢慢做，先把每个动作做标准，再追求连贯。”

万剑一深吸一口气，握着木剑走到木桩前，按照父亲教的姿势站好。他先尝试抬剑——腰腹微微下沉，再向上发力，手臂跟着抬起，将剑举过头顶。虽然动作比父亲慢了不少，肩膀也不自觉地耸了一下，但总体还算平稳，没有出现剑晃动的情况。

“肩膀放松，”万震云在一旁提醒，“腰腹的力量再集中一点，不要只用手臂硬抬。”

万剑一立刻调整，放松肩膀，重新感受腰腹的力量。这一次，抬剑明显稳了许多，肩膀也不再耸起。

接下来是转腕。他保持剑举过头顶的姿势，手腕慢慢向内转动。起初，剑身有些晃动，转腕的轨迹也不够圆润，但他很快想起父亲说的“像拧毛巾一样缓慢有力”，调整了手腕的力度，渐渐找到了感觉，剑身的转动越来越平稳，弧线也越来越自然。

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最后是刺出。万剑一深吸一口气，腰腹猛地向左侧转动，同时手臂向前伸展，手腕向前推送——“咻”的一声，木剑的剑尖精准地指向木桩，虽然没有父亲那样的风响，却也刺得稳当。更让万震云惊喜的是，他竟真的做到了“力达剑尖”，刺出后手臂没有完全伸直，身体也跟着自然前倾，连之前担心的“步伐偏差”（他的右脚在刺出时稍微向前迈了一小步），都因为身体的自然调整，显得不那么突兀。

“停！”万震云喊住正要收剑的儿子，快步走过去，“你刚才刺出时，手腕的推送很到位，力也集中在了剑尖上，这是‘剑起青云’的精髓，很多外门弟子练了好几天都未必能掌握，你第一次尝试就做到了，很不错！”

万剑一听到父亲的夸奖，眼睛立刻亮了起来：“真的吗？那我刚才的动作算合格了吗？”

“算！不仅合格，还超出了爹的预期。”万震云笑着说，“不过也有要改进的地方，比如抬剑时腰腹的发力还可以更集中，转腕的速度可以再慢一点，让弧线更圆润。还有你的步伐，刺出时右脚不用迈那么大，保持双脚的稳定，才能更好地控制身体的平衡。”

他一边说，一边手把手地纠正万剑一的姿势：“你看，双脚分开与肩同宽，刺出时只有脚尖可以微微转动，脚跟不要离地，这样不管是刺出还是收剑，都能保持稳定。”说着，他握着万剑一的手腕，带着他重新做了一遍“剑起青云”。

在父亲的引导下，万剑一能更清晰地感受到“以腰发力”的感觉——腰腹转动时，力量顺着手臂传递到手腕，再到剑尖，整个动作像一条连贯的线，不再像刚才那样有些生硬。他还发现，当步伐稳定时，剑刺出的方向也更精准，不会出现偏移。

“现在你自己再试一遍，记住刚才爹说的要点。”万震云松开手，退到一旁。

万剑一深吸一口气，再次站好姿势。这一次，他刻意放慢了速度，从抬剑时的腰腹发力，到转腕时的圆润轨迹，再到刺出时的步伐稳定，每一个细节都在脑海中过了一遍。随后，他按照要领，完整地打出了一套“剑起青云”——虽然速度依旧不快，却比第一次流畅了许多，肩膀不再耸起，步伐也稳定了，尤其是转腕刺出的瞬间，剑尖精准地指向木桩，还带出了一丝微弱的风响。

“好！”万震云忍不住鼓掌，眼中满是欣慰与惊叹。他教过不少弟子，即便是天赋不错的外门弟子，第一次学“剑起青云”，也大多只能记住动作框架，像万剑一这样，仅看一遍演示就能抓住“转腕刺出”的精髓，还能在第二次尝试时改进不足的，实属罕见。这孩子对剑的敏感度，远比他想象中更高。

万剑一看到父亲的反应，心中满是欢喜，又连着练了好几遍“剑起青云”。虽然练到后来，手臂有些发酸，额头也渗出了汗珠，却依旧不肯停下。他能清晰地感觉到，每多练一遍，自己对动作的理解就更深一分，从一开始的刻意模仿，到后来能隐约找到“连贯发力”的感觉，这种进步的喜悦，让他完全忘记了疲惫。

太阳渐渐升高，薄雾散去，阳光洒在庭院里。万震云看着儿子专注练剑的身影，手中握着木剑的小手虽然有些颤抖，却始终没有松开；小小的身躯虽然有些疲惫，却依旧保持着标准的姿势。他心中暗暗感慨：这孩子不仅有天赋，更有这份坚持与专注，假以时日，必定能在剑修之路上走出一条属于自己的路。

“好了，今天就练到这里。”万震云走上前，轻轻按住儿子的肩膀，“练剑讲究循序渐进，不能一次练太久，不然容易伤了经脉和肌肉，反而不利于后续修炼。”

万剑一有些不舍地停下，看着手中的木剑，小声说：“爹，我还想再练一会儿，我感觉我快能像你那样，让剑带出风响了。”

“不急，”万震云摸了摸他的头，“以后每天咱们都练一个时辰，只要你坚持，迟早能做到，甚至能比爹做得更好。今天你已经很棒了，第一次学剑就能掌握‘剑起青云’的精髓，这已经超出了很多人的水平。”

万剑一听到父亲的话，脸上露出了骄傲的笑容，小心翼翼地将木剑收好。他知道，自己的剑修之路才刚刚开始，今日的“初窥门径”，只是一个小小的起点。但他有信心，只要跟着父亲好好学，好好练，总有一天，他能将“剑起青云”练得炉火纯青，甚至能像那些演武场的师兄们一样，用剑划出耀眼的光芒。

而此刻，庭院外的青云竹随风摇曳，仿佛也在为这个初窥剑法门径的孩子，送上无声的祝福。属于万剑一的剑修传奇，正从这一式“剑起青云”开始，缓缓铺展开来。

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