哇,这妹子太正点了!
哪个明星吧?从来没见过这么漂亮的。
“好高,估计是模特!”
窃窃私语声在力量区响起。沈晚晴似乎已经习惯了这种注目,自然地挽着林东航的手臂。
林东航直接走向卧推架。他决定从最基础的三大项开始测试——卧推、深蹲、硬拉。
李娜跟在一旁,好心提醒:先生,需要我先为您介绍器械使用方法吗?
林东航摆摆手,开始热身。他的目光在器械区扫过,发现这里不仅有标准的奥杆和钢片,还有专门的力量举区域,配备着专业的竞赛级器械。
你们这设备很专业啊。林东航称赞道。
李娜自豪地说:是的,我们健力美是油城唯一拥有专业力量举设备的健身房。经常有专业运动员来这里训练。
林东航点点头,开始他的测试。而接下来的表现,让所有人大吃一惊...
首先第一项进行的就是健身的男人最多的训练动作——卧推。
林东航从空杆开始热身。20公斤的空杆在他手中轻如无物,他做了10次轻松的热身。
然后他开始加重量。单只25公斤的纯钢片子,50公斤(总重加杆70公斤,后面的重量都是单杠铃片的重量)、100公斤、150公斤...他一路加上去,每组只做3-5次,感受着身体的反应。
周围几个健身爱好者开始注意到这个newers。一般来说,能推100公斤以上就算不错了,而林东航已经轻松推起了150公斤。
这也超过了林东航前世最高的卧推记录。
有点意思。一个肌肉壮汉抱着手臂在旁边观看。他是这个健身房卧推的纪录保持者,绰号黑大个,卧推260公斤总重。
林东航继续加重量:200公斤、250公斤、...他用的都是比赛的纯钢片,重量准确无误。
当杠铃重量加到250公斤时,整个力量区的人都围了过来。这个重量已经接近专业运动员水平了。
李娜惊讶地捂住嘴,她没想到这个看似普通的年轻人居然有如此惊人的力量。
需要保护吗?一个教练上前询问。
林东航摇摇头,深吸一口气,稳稳地推起了250公斤!动作标准,节奏流畅,完全没有吃力感!
围观的人群发出惊呼。
林东航放下杠铃,面不改色。他感觉还有余力,于是继续加重量:270公斤、280公斤、290公斤...
当杠铃片的重量加到300公斤(总重量320公斤)时,整个健身房都轰动了!要知道,2005年的卧推世界纪录也不过才324公斤,而林东航看起来还是个!
在所有人的注视下,林东航稳稳地推起了320公斤!他的手臂纹丝不动,胸部肌肉充分发力,完成了一次完美的卧推!
天啊!320公斤!
这是人吗?
世界纪录才324公斤啊!
人们纷纷拿出手机拍照,教练们也震惊得说不出话来。林东航却感觉还有余力,350公斤不在话下。但他决定适可而止,毕竟这只是测试。太吓人了不好。
接下来第二项就是力量举的王牌动作——深蹲。
林东航同样从空杆开始热身,然后快速增加重量。
100公斤、150公斤、200公斤...他轻松地蹲起放下,仿佛重量不存在一样。
当重量加到250公斤时,人们再次围拢过来。深蹲比卧推更能体现整体力量,这个重量已经相当惊人。
但林东航还在继续加重量:300公斤、350公斤、400公斤...
最让人震惊的是,他的深蹲动作极其标准,一般人深蹲基本就是大腿与地面平行,但是林东航下蹲的更低,甚至达到了大腿和小腿重叠的全幅深度!
当重量加到350公斤时,健身房老板都被惊动了,亲自过来观看。要知道2005年全国的业余健身爱好者当中了深蹲还没有超过300公斤的。
需要保护吗?老板关切地问。
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