胳膊腿疼痛,也是经络不通的病症之一。
因此,这两个地方的按摩,非常有利于这个胳膊腿酸痛。
经常按摩,也是一种保健的好方法。
很多保健方法,写在芷壹医室上,里面了,在薇薇上面。
减肥的小姑娘,是上午的最后一个患者。
忙碌了一上午的江云初,终于可以休息一下。
本来想中午简单吃一口的江云初,刚洗了洗手,一抬头,看到了白紫薇。
“咋了?怎么噘嘴了?”
江云初一瞅白紫薇这表情,这是不开心了。
“呜呜呜,我感觉我脑子太笨了,刚刚做了一套中综的模拟题,才得了200分。太笨啦!”
白紫薇进门直接保住了江云初。
“哎呀,没事。模拟题都不准。你没事多做真题啊!”
江云初拍了拍白紫薇的后背,安慰道。
“好吧!”白紫薇一噘嘴:“我来找你,主要是想吃你做的西红柿鸡蛋焖面了。想吃的流口水。。。”
“好家伙了……”江云初无语了:“我以为是真受挫了呢,感情是馋了。等着,哥给你做,谁让哥做西红柿焖面一绝呢……”
“正好我冰箱里还有三个西红柿,你等着吧。我去做!”
江云初噔噔噔上楼开始做到。
西红柿焖面很简单。
3个西红柿,3个鸡蛋,
挂面适量。两个人吃的话,一般成年人的手,抓一把,正好握过来就差不多。
手有大有小,还是根据食量而定,
起锅烧水,先蒸面条。
可以在笼屉上先刷一点食用油,防止面条粘在笼屉上。
面条横竖岔开铺,铺一层竖着的,铺一层横着的,这样不容易沾,面条还好熟。
这边蒸着面条,
这边可以把西红柿洗干净,然后用刀在西红柿的皮上画一下子,等一会蒸面条好了之后,用下面的开水好了一烫,就可以给西红柿脱皮。
然后碗里打鸡蛋,打散。
锅里上气之后,面条再蒸10分钟,基本上就差不多。
把整好的面条放在一边,晾凉备用。
开水给西红柿脱皮,然后切块备用。
先炒鸡蛋,大火,多点油,给鸡蛋炒的稍微火大一点。
取出鸡蛋,放点底油,炒西红柿。
西红柿炒烂一点,放盐,鸡精,葱花。
然后放鸡蛋,翻炒均匀。
这时候弄好了之后,加凉水。
这个水没过菜就可以,不要放太多。
放进水之后,开大火,放面条,盖锅盖。
水开之后,别动。
就让他水气一直蒸发。
用这个水汽把面条弄软。
等水开之后,这时候一定守在锅边。
时刻注意锅里的水量。
等锅里的水量看着快没有的时候,已经就剩下菜和面了,关火,然后用筷子把面条和菜挑匀,这就做好了。
“来了,出锅!”
江云初做好了饭,直接盛好两盘子,白紫薇和自己一人一盘面。
“大蒜呢,焖面不吃蒜,香味少一半。”
白紫薇开始要蒜。
“早就给你准备好了!开造吧!”
江云初呵呵一笑,拿出了刚刚准备好的大蒜。
俩人开吃。
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