“星野!”
伴随着这声呼喊,一个身影“嗖”地闪现至网前,起跳、扣球,都在转瞬间门完成。只听“砰”的一声,球已然落地。
“太一,你这样不行的哦~”
场外传来一个带着戏谑的声音,刚刚落地的副攻手身体一僵,无奈地搓了搓后脑勺:“啊,真是,天童前辈,给我留点面子吧。”
网对面,同样落地的银发少年还没反应过来,就被人热烈地搂住。
“你小子,扣得真不赖!”濑见英太用拳头抵在少年的脸上磨蹭了一下。
“唔唔耐见前辈……”星野凉口齿不清地叫道。
“星野和濑见的快攻越来越好了啊。”山形隼人叉腰看着他们,“哦,话说回来,最近你是不是跟他在做特训?”他偏头问旁边的天童觉。
“嗯哼~”天童觉摸着下巴,笑眯眯地说,“这可是来自后辈的请求,我当然要答应了。”
“你可别欺负人家一年级啊。”
“啊,原来我在隼人的心里是这种角色吗?”天童觉故作伤心地抹了抹眼角,引得自由人一阵恶寒。他这才哈哈地笑出声,看向场上再次开始奔跑的少年,眼中的恶趣味稍敛:“放心好啦,这可是我们白鸟泽未来的【双子星】。”
后面的话他没有说,但山形隼人立刻就明白了。他同样朝着球场看了过去。
“阿工!”
“星野,掩护!”
“右侧!”
“啊。”天童觉像是突然想到了什么,右拳敲了下掌心,“话说回来,被拜托的可不止我一个哦~”
山形隼人:“?”
*
“抱歉!!”更衣室的门“啪”的一下被推开,银发少年带着狂奔过后的微喘面带歉意道,“刚刚跟白布前辈练了一会快攻,一下子忘了时间门……队长刚才走的时候怎么不提醒我呢?”
他边说着边走到牛岛若利的身边,后者脸色平静,把拿在手里的东西给他看:“我刚刚只是去拿这个了。”
“这是……?”
“沙袋。”没等星野凉说话,牛岛若利就接着说,“你本身就接受了一个学期的专业训练,身体素质不会太差,仅仅是单纯的长跑,并不能达到你想要的效果。上周是为了让你适应长跑这项运动,从这周开始,你要负重跑。”
听罢,星野凉认真回答:“明白了。”
“这是我在刚开始负重跑的时候用的沙袋,一个0.5KG,之后会逐渐加重量。因为你是第一次,今天就先绑在脚腕上,以后还要绑手腕。”
星野凉点点头,把沙袋接过来。
刚刚的排球训练让他们出了一轮汗,衣服已经全部湿透了。两人站在自己的储物柜前把衣服换好,牛岛若利熟练地在身上绑好沙袋,回过头,却发现少年还在研究沙袋的绑法,动作中透着一丝笨拙。
“不要绑在这里。”就在星野凉刚把沙袋慎重地绑好时,后面突
然传来了一句。接着,
就见牛岛若利绕过长椅走到了他面前,
顺势蹲下。这个举动让星野凉一愣。
“绑在这里会导致发力不正确,很容易伤到脚。”边说着,男生伸手把沙袋扯松,指尖不可避免地划过了突出的腕骨。星野凉下意识地向后缩了一下,但很快,他就让自己认真记下对方的话。
牛岛若利把沙袋向上提了几厘米,一只手扶稳沙袋,另一只手拿住魔力贴的那头一拉,沙袋瞬间门紧紧地贴在皮肤上,圈住了少年的脚。
“紧吗?”牛岛若利淡声问。
星野凉细细感受了一下:“还好。”
“嗯。”牛岛若利应了声,伸手把另一只脚上的沙袋也调整好,这才站起身,“起来看看怎么样。”
星野凉闻言站了起来,原地抬了抬腿,又走了几步,有些迟疑地说:“好像……没什么特别的感觉?”
“跑起来就会有了。”牛岛若利说,“记住这个位置,下次别绑错了。走吧。”
“好。”
两个人像之前一样,一前一后地跑出了校门。没跑多久,星野凉就觉得腿上的沙袋存在感开始变强了,而这个感觉随着路程的增加也越来越强。原本上周已经能勉强跟在牛岛若利的后面了,今天却只能看着对方的背影一点点远去。
星野凉咬着牙,努力迈着腿。
0.5KG的重量,在这个时候似乎重若千钧。他尽力保持着呼吸,速度不可避免地又降了些。
视野里已经没有了牛岛若利的身影,但星野凉已经记住了路线,即便是没有对方的带领,也能找到方向。所以他并没有慌张,把注意力都放在了自己的动作上。如果动作变形,长跑的效果也会降低。
两步一呼,两步一吸。
他抵御着疲惫感带来的想要停下的念头,努力贯彻着牛岛若利之前教给他的长跑方法。事实证明,维持呼吸节奏是对的。熬过最累的阶段,他的脚步渐渐的没有那么沉重了。
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