“谢佑安,我不想回去。”她强调。又继续说道:“回去的那段时间,要是没遇到你,那将会是我一辈子做过最后悔的决定。我讨厌那个地方,讨厌那里的人,我宁愿一个星期见你一次、一个月见你一次,也不想回去待一个星期。”“绵绵”喉咙似被塞了团湿了水的棉花,既堵又重,谢佑安的声音微微哽住,“我我不知道你被辞退,只知道你辞了职。我在这个时间过来,只想用突然出现的方式给你一个惊喜,冲淡你所有的不愉快。”“先开门好不好?我想抱抱你。”他劝说。“不要。”杨杣吸了吸鼻子,拒绝道。“那你还要不要喝奶茶?”谢佑安把奶茶递进去给她。见她没接,他又道:“不要的话,我喝了。”在他佯装收手之际,杨杣抢过了奶茶。“绵绵,我不要求你回去,你想待在这里就待在这里。我想你了,我就过来找你,你想我了,我们找个折中的城市汇合。”谢佑安继续劝说。杨杣用手背抹了抹眼角的泪,给奶茶戳上吸管,吸了两口。甜食和他的话,都能舒缓糟糕的心情。“谢佑安,我是不会回去的。”她再次强调,又说:“我会找到新的工作,我会继续待在这里。”“好,听你的。”谢佑安随她了,只求她肯将门打开,将心门打开。“找个折中的城市汇合,可以考虑考虑。”她觉得这个方法可行。两千多公里,来回一趟一天就没了。“好,都听你的。”谢佑安爽快应道。杨杣又喝了两口奶茶。好甜,她转动杯子,寻找标签上的甜度。不另外加糖。一定是小料太甜了。她如是想。“绵绵,可以先开门吗?”谢佑安问她,“来往的人,快要把我当成入室变态匪徒了。”他说着,转头看了眼长长的走廊。空无一人。“绵绵”他再想劝说时,门开了。“”他的乖乖,小脸委屈巴巴眼睛红红的,像极了没抢到胡萝卜的小白兔。谢佑安反脚推上门,拉过她拥入怀里,双臂紧紧地将她箍实,让她动弹不得。“受了委屈怎么不说?”他低声问,语气充满了无奈,但是箍着她的力度却越来越大,“嗯?和你说的话不记得了?”杨杣挣扎,他越用力。还在耳边唠唠叨叨,她突然理解了悟空被唐僧念紧箍咒的痛苦。真的好烦。“绵绵,我会尊重你所有的决定,不会强迫你,也不会给你心理负担。你也别给自己压力,不要给未知的事情做过多猜测,不要把未知的事情往坏的方向想。”杨杣回抱着他,脸在他胸膛上蹭了蹭,嗓音有些发紧道:“我知道,我知道我这样是典型的“灾难化思维”,但是我忍不住,忍不住把事情往坏的方向想。”“我怕你让我一直在那里陪你,我讨厌他们再缠上来,一想到回来那里我就浑身不自在,心情低落。”谢佑安不再箍着她,抬手轻抚着她的后背,安抚她。“灾难化思维”的心理模式,这种思维习惯会加剧焦虑、消耗心理能量,甚至影响行动力。“我试过像旁观者一样地告诉自己,我的大脑又在预测灾难了、即使结果可能不好,但此刻我无法100预知未来。但是没用,我总是会往坏的方向想。”“下次还有这样的想法,你先问自己三个问题,好不好?”谢佑安语气温和地引导。杨杣昂头,迷惘地看着他。他接着说:“开解“理论我都懂,可是”其中的无力感,杨杣换了个说法表达,“那种感觉就像我明白了很多道理,可生活还是过成了一团乱麻的模样。”“然后我又知晓,生活之所会变成那样,是因为我懂的那些道理,都是别人的道理。我把那些名人金句当作了通关的密码,忽略了每个道理都诞生于具体情境。”“我什么都知道,但是什么都做不好,这种无力感”她无法言喻。谢佑安低头,蹭了蹭她的脸颊,柔声安慰,“没关系的,还有更简单的处理方法。”“俗话说,解决不了问题,就解决制造问题的人。
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