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第4章 谨慎（第1页）

【写给全家人的话】

良好的习惯是成功的基石。让我们全家一起培养：在生活细节中养成谨慎认真的态度，让好习惯成为我们最可靠的伙伴。

【童话版】《谨慎小卫士的提醒》

谨慎小卫士每天提醒：

早晨要早起不赖床（朝起早），

晚上要晚睡不贪玩（夜眠迟）；

时光容易流逝要珍惜（老易至），

把握现在每一刻（惜此时）；

早晨要洗脸漱口（晨必盥），

便后一定要洗手（兼漱口）；

便溺要立即冲净（便溺回），

洗手要彻底清洁（辄净手）；

帽子要戴得端正（冠必正），

纽扣要全部扣好（纽必结）；

袜子和鞋子（袜与履），

都要穿着整齐（俱紧切）；

脱下的衣帽（置冠服），

要放在固定位置（有定位）；

不要乱放衣物（勿乱顿），

以免弄脏弄乱（致污秽）；

穿衣贵在整洁（衣贵洁），

不在华丽昂贵（不贵华）；

穿着要符合身份（上循分），

也要考虑家境（下称家）；

智慧爷爷说：

“好习惯就像好朋友，

会陪伴我们一生！”

【小学版】

核心概念：朝起早、夜眠迟、老易至、惜此时、晨必盥、兼漱口、便溺回、辄净手、冠必正、纽必结、袜与履、俱紧切、置冠服、有定位、勿乱顿、致污秽、衣贵洁、不贵华、上循分、下称家

核心要点：

1.朝起早，夜眠迟-早晨要早起，晚上要晚睡

2.老易至，惜此时-老年容易到来，要珍惜现在

3.晨必盥，兼漱口-早晨必须洗脸，还要漱口

4.便溺回，辄净手-上完厕所，立即洗手

5.冠必正，纽必结-帽子要戴正，纽扣要扣好

6.袜与履，俱紧切-袜子和鞋子，都要穿好

7.置冠服，有定位-放置衣帽，要有固定位置

8.勿乱顿，致污秽-不要乱放，以免弄脏

9.衣贵洁，不贵华-衣服贵在整洁，不在华丽

10.上循分，下称家-上要符合身份，下要考虑家境

自然象征：晨光、流水、镜子、衣柜

重要概念：盥漱（洗脸漱口）、端正（整齐端正）、定位（固定位置）、整洁（干净整齐）

【初中版】

思维模型：生活习惯与品格培养

1.时间管理意识：

·早起晚睡的时间规划

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