第47章最新章节，第1页_大秦咸鱼记+番外免费全文阅读

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桑梨也换了一身轻便的瑜伽服，这是她画了图纸，专门请绣娘做的，材料虽比不过现代棉质布料透气，但比六国美人身上的轻便不少。

“诸位，想要吸引王上目光，可不能光凭美貌。”

她说得激动万分：“美貌重要，形体更重要。”

魏国美人：“王妃，如何练习形体术，您直接说吧！”

桑梨：“本王妃就喜欢魏国美人这种爽快性子。”

“大家跟着我的步骤，我做一个动作，你们做一个动作，明白吗！？”

“明白！”

“那么先练习热身运动。”

桑梨的动作在一帮古人看来特别奇怪，但他们还是照做了，动作较为简单，做起来很轻松。

热身运动结束后，桑梨平稳呼吸，声音柔和：“现在我们来做瑜伽起……瑜伽第一式，前五式都很轻松简单，大家保持呼吸平稳，尽量做到姿势正确。”

“我先来一遍示范，抬起右手……”

简单的动作，真要自己做起来，才发现，并非那么容易。

六国美人从未做过现代瑜伽，纵使简单的动作，做起来也非常吃力。

前五式整套做下来，一眼看去，精致的小脸上满是汗水，双腿隐隐发着颤。

桑梨摇摇头：“想不到你们经过一段时间的工作锻炼，体能还如此差，想要练成王上喜欢的身形，如此程度就受不了，何时能成功！？”

六国美人们忙为自己正名。

“妾身是初次练习，往后一定会练的更好。”

“王妃，相信妾身，再练习几次，妾身一定会练好的。”

“好了好了，念在你们初次练学，再做五式有些难度的姿势就结束，之后回宫自己练去。”

然而，简单都能做到歪七扭八，加了难度的动作，六国美女们更是宛如在刀尖上跳舞。

有一种胳膊拧不过大腿，又掰不正脖子的奇异美感。

十套动作结束，各个倒在地上，哀嚎不起。

桑梨无奈轻叹：“你们这些姑娘体质太虚，前路堪忧，前路堪忧啊！”

四国美人一听，坚强地爬起来：“王妃，我们能行！”

桑梨摆手：“罢了！你们回宫自己练习去，今天不工作了。”

“警告你们一句，初始练习瑜伽术，第二天会浑身酸痛，不必惊慌，养两天就好。”

然而，将王妃得到盛宠归功于瑜伽术的四国美人在第二天，便痛苦的下不来床。

对比之下，魏国美人与楚国美人玲珑倒是轻松许多，只是腿脚肩膀酸痛而已。

“王妃姐姐，你是不知道，我在隔壁，都能听见韩国美人的哀嚎。”

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