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第224章 发财第一步是夺回身体的控制权（第1页）

想让生活“自己说了算”，先得回答一个问题：你的身体，是谁在做主？很多人以为“我就是身体的主人”，可真相是——大多数时候，掌控你的不是“你自己”，而是藏在基因里的七情六欲。它用欲望裹挟你，用安逸消耗你，让你在“苟且”里沉沦，在“消遣”里迷失。若想摆脱这种控制，先从“做身体的主人”开始：用意志力锁住欲望，用目标对抗惰性，唯有如此，你才有底气谈“进步”，有资格说“生活由我”。

一、你以为的“想要”，其实是基因的“算计”

常有人说“断了七情六欲，活着还有什么意义”，可你有没有想过：说这句话的，真的是你吗？

人有七情六欲，不是“你想要”，是基因“需要”——基因的唯一目的，是“生存繁衍”，而且是“低成本的生存繁衍”：它不管你过得好不好，只在乎你能不能“苟活”；不管你有没有成长，只在乎你能不能“延续”。所以它会用欲望骗你：让你沉迷美食，是为了储存能量；让你贪恋安逸，是为了减少消耗；让你追逐短期快乐，是为了避免“冒险”——这些“算计”，本质上是把你困在“低层次的生存”里，永远没有机会去追求“不苟且”的生活。

社会恰恰抓住了这一点，用“奶头乐”顺着基因的性子，一点点夺走你的意志力：短视频刷不完的乐子，游戏打不尽的关卡，八卦聊不完的热度……这些东西看似是“给你快乐”，实则是“让你消遣”——它们不在乎你有没有进步，不在乎你能不能赚钱，只在乎你有没有“沉溺其中”，有没有“失去反抗的力气”。

一边把“堕落的诱饵”推到你面前，一边把“进步的机会”藏起来；表面上不提“控制”，所作所为却全是“控制”。可你不能怪社会“恶意”，因为这把“把柄”是你自己递出去的——若你能守住意志力，不被欲望裹挟，若你能拒绝“低质量的安逸”，谁又能控制得了你？

“想发财先禁欲”，不是让你“杜绝所有欲望”，而是让你“用意志力掌控欲望”：饿了要吃饭，但别暴饮暴食；累了要休息，但别沉迷躺平；想娱乐可以，但别耽误目标。当你能对欲望说“停”，当你能让身体知道“谁是主人”，你才算真正摆脱了基因的控制，才有机会跳出“苟且”的循环。

二、先补自己的“短板”，再等机会的“东风”

很多人觉得“赚钱难”，总说“没机会”“没资源”“外界太残酷”，可他们从未想过：真正让你碰壁的，不是外界，是你自己。

你以为在和“社会博弈”，在和“他人竞争”，可实际上，你的第一个敌人，是“自己”——自我设限的胆怯，三天打鱼两天晒网的惰性，能力配不上野心的落差，认知撑不起目标的浅薄……这些“自己给自己下的绊子”，比外界的阻碍更致命。

同一件事，换个人做可能就成功了——不是换了“运气”，也不是换了“条件”，而是换了“个人素养”：他能控制自己不拖延，能坚持把事情做到底，能在失败里复盘改进，能在诱惑前守住目标。而你若不改变这些“短板”，哪怕做一万次，也只会重复一万次失败。

真正的“准备”，从不是“等机会”，而是“补自己”：

若你“自我怀疑”，就去做“能积累信心的小事”，从“完成一次任务”“学会一个技能”开始，慢慢重建底气；

若你“三分钟热度”，就去“拆分目标”，把大目标拆成“每天能完成的小步骤”，用“小成就”对抗惰性；

若你“认知不足”，就去“主动学习”，读能提升思维的书，交能带动自己的人，在实践里打磨智慧。

等你解决了所有“自己的问题”，再去面对外界的挑战，会发现一个真相：所有的“难”，最后都只是“时间问题”。你不用再焦虑“没机会”，因为你知道：只要自己准备好了，机会来的时候，你一定能抓住；哪怕机会没来，你也能靠自己的能力，慢慢“创造机会”。

就像“万事俱备，只欠东风”——那些有资格“等东风”的人，从来不是“啥都没准备好，只等天上掉馅饼”，而是“除了机会，啥都准备好了”。他们的“观望”，是“胸有成竹的等待”，不是“两手空空的焦虑”。而这份“胸有成竹”，恰恰来自“对自己的掌控”：掌控身体，掌控心态，掌控能力，掌控所有“自己能掌控的要素”。

三、掌控力的三重境界：从控己到控局

人的掌控力，分三个境界。从“勉强不坏事”到“掌控起心动念”，再到“影响他人”，每一步都是“自我觉醒”的升级，也是“生活做主”的底气。

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1.第一重：勉强掌控自己“不坏事”——以目标为导向的约束

这是最基础的掌控力：知道“该做什么”，也能在“想放纵的时候”约束自己。比如你有5小时空闲，明明可以刷视频、打游戏，却选择“先把工作做完”；明明想赖床，却因为“要赶早班”而准时起床。这种掌控，是“以目标为核心”——不管欲望多强烈，都先把该做的事做好。

它不算“轻松”，甚至会有“对抗的痛苦”：刷视频的诱惑在眼前晃，你要靠意志力“移开目光”；赖床的舒服在召唤，你要靠决心“掀开被子”。但这种“勉强的掌控”，是“觉醒的开始”——你开始意识到“我不是欲望的奴隶”，开始学着“为长远目标放弃短期快乐”。

2.第二重：掌控自己“起心动念”——从根源上杜绝内耗

比“约束行为”更高级的，是“掌控念头”：在欲望刚冒头时，就把它“掐灭”；在行动该开始时，就立刻“启动”，不用等到“沉进去再拉出来”，也不用经历“纠结内耗的痛苦”。

比如你想刷视频，刚有这个念头，就立刻告诉自己“现在不是时候，先完成任务”，念头很快就会淡去；你想开始学习，不用“纠结要不要学”，念头一冒出来，就立刻拿出书本——这种“从心所欲的掌控”，没有“对抗的疲惫”，只有“清晰的坚定”。

因为你已经把“目标”刻进了心里，把“自律”变成了“本能”：不用靠意志力“硬撑”，也能自然地“朝着目标走”；不用怕“欲望作乱”，因为你能在根源上“掌控念头”。反映在生活里，就是“不内耗、不痛苦”：说不做就不做，说要做就立刻做，整个人的状态是“轻盈而坚定”的，能量永远聚焦在“有价值的事”上。

3.第三重：掌控“他人”——用对人性的通透影响局面

当你能“完全掌控自己”，能“摆脱基因的控制”，你会发现：你已经和大多数人“不一样”了——他们被欲望裹挟，你能掌控欲望；他们被情绪左右，你能稳定心态；他们在“被动接受生活”，你在“主动创造生活”。

这种“不一样”，让你有了“影响他人”的能力：你看透了基因如何控制人，也懂了人性的弱点——知道什么能勾起他人的欲望，什么能打动他人的需求，什么能让他人愿意“跟着你走”。所以段位高的人，都懂“拿捏人性”：他们不用“强迫”，只用“顺应人性的逻辑”，就能让他人主动“配合”，为自己的目标服务。

这不是“耍手段”，而是“对人性的通透”：社会的掌局者，本质上也是用这种“掌控力”布局——他们懂大众的需求，也懂如何用“合理的方式”引导需求，最终实现自己的目标。而你若能达到这重境界，也能“小小的模仿”：靠影响他人整合资源，靠理解人性抓住机会，让“更多人帮你成事”。

但要记住：这重境界的前提，永远是“先掌控自己”——你连自己都管不住，又怎么可能“影响他人”？你连自己的欲望都扛不住，又怎么可能“看透人性的弱点”？

四、角色决定宿命：从“NPC”到“玩家”

社会上只有两种角色：“玩家”和“NPC”。

“NPC”的宿命，是“被掌控”：他们把“狗绳”递到别人手上——被基因掌控，所以沉迷安逸；被社会掌控，所以随波逐流；被他人掌控，所以任人利用。他们总说“身不由己”，却忘了：是自己“顺应了人性的弱点”，才给了别人“利用的机会”；是自己“放弃了掌控的权利”，才成了“被动的接受者”。

“玩家”的宿命，是“掌控自己”：他们不把“把柄”给别人，不被基因裹挟，不被安逸诱惑，不被他人支配。他们知道：想要“赚钱的宿命”，就要先“掌控自己的身体”；想要“生活的主动权”，就要先“摆脱基因的控制”。他们不怨天尤人，只专注“自己能改变的事”——改自己的短板，控自己的欲望，补自己的能力，最后靠自己的力量，把生活过成“想要的样子”。

你想当“NPC”还是“玩家”？答案藏在你的“掌控力”里：

若你能在“想放纵时约束自己”，你就开始脱离“NPC”的轨道；

若你能“掌控自己的起心动念”，你就已经是“初级玩家”；

若你能“靠通透人性影响他人”，你就有机会成为“掌局者”。

记住：生活不会“自动变好”，除非你“主动掌控”；机会不会“自动降临”，除非你“提前准备”。从今天起，先做身体的主人，再做生活的主人——当你能掌控自己，你会发现：生活，真的可以“自己说了算”。

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