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130140（第12页）
三船的眉头动了动。
他回想起之前被送上山的那些人，这种时候大多数都是萎靡着肩膀，顶着黑眼圈，手脚发沉，甚至有人在集合时偷偷打哈欠。
还有些人因为饥饿和湿冷，第一天訓练就体力崩盘。
可眼前这群国中生，却像是完全不在同一套剧本里。
“啊，总教练。”
白秋正握着财前的手腕，示范着调整拍面的角度。
等财前完成挥拍，他回身，就看见不远处站着的三船。
他立刻走过去，簡单汇报了一下国中生们已经完成的内容：“目前大家已经完成了五百米慢跑，肩肘关节活动，还有十分钟空挥拍的熱身准备。”
三船却没等他说完便瞪过去：“谁让你擅自安排的！”
他一把推开白秋，几步跨到場地中央。
“都停下！”
原本还在挥拍的国中生立刻停住动作，看向他。
三船站在他们面前，目光像刀子似的扫过一张张年輕的脸。气压陡降，空气都像被冻住。
“现在！”他的嗓音低沉，“把你们这身乱七八糟的衣服，全都给我换掉！”
眾人互相对视了一眼，虽然不明白三船突然的要求有什么意图，但还是很快照做，将原本的校队制服一件件脱下，换上了统一的白色短袖。
三船眼睛闪了闪，按照他以往的流程，现在正該冷嘲熱讽几句，再让这些国中小鬼动手挖坑，然后骗他们自己已经把他们视为荣誉与归属的校队衣服扔进去并埋了起来。
以此让他们陷入懊悔与愤怒，之后再开始訓练。
但今天……
他的视线落在白秋身上。
那雙眼睛靜靜望着他，没有半点情绪波动与涟漪，像是在等着看他下一步会做什么。
三船心里冷哼一声，莫名生出一种烦躁的预感。
这小鬼，八成会识破他的套路。
他没再按老路子走，瞥了一眼另一边正在训练的高中生，然后对国中生们一抬下巴，指向木屋旁整齐码放的几十个木桶，声音粗犷：
“你们，全都给我滚下去打水！”
“对了。”三船突然想起什么，伸手指向前方陡峭的山崖，語气里透着危险的意味，“你们只能从这条路走！要是让我发现你们有人敢像昨天一样偷懒……”他沉下脸，“到时候可就没有第二次机会了！”
国中生们拎着木桶，站在崖边向下望，顿时有人倒吸了口凉气。
“等、等一下，这要怎么走啊？！”向日往后退了一步。
乾推了推眼镜，冷静分析：“这应該就是昨天我们原本该走的路线……确实很危险。”
“你们这些小鬼还在磨蹭什么？！”身后传来三船入道催促的吼声。
桃城忍不住抱怨：“真是的，催什么催啊，也不知道为什么非要我们做这种事。”
白秋注意到他们眼中明显的抗拒，思索片刻，开口道：“其实，这正是训练的一部分。”
他迎上眾人的疑惑目光，解释道：“你们应该可以猜到这是对体能的锻炼，但实际上这种手脚并用的攀爬，不只是简单的体能训练。”
“前臂、手指和握力在过程中会被持续锻炼，这能让你们握拍更稳。”
“核心的稳定和四肢协调发力，会让你们在场上的转体、变向更高效。”
“下肢推动身体的爆发力，和蹬地启动、起跳截击是同一类力量，甚至攀爬中伸展去够支点的动作，也能提升关节活动度和柔韧性。”
他顿了顿，补充道：“更别说，在这种高处攀爬下，你们必须学会迅速判断下一步的落点，这和网球中提前判断来球路线、临场冷静应对是一个道理。”
“换句话说，”白秋輕笑道，“这是耐力、力量、协调、柔韧、稳定性和心理素质的综合训练。”
众人眼里的抗拒和不解迅速被兴奋与好胜取代。
“好啊，那我们来比比谁更快吧，毒蛇！”桃城转了转肩膀，战意十足。
海堂点了下头，神色认真。
下一秒，两道身影同时蹿了出去。
“喂，越前！你竟然偷跑！”桃城伸手去拽，却只抓到空气。
越前已经灵巧地踩上凸起的岩面，飞快往下爬：“阿桃学长，是你话太多了。”
“喂喂，小金，小心一点啊！”忍足谦也见远山也跟着冲了出去，赶紧追下去。
“超前，我们也来比比看好了！”远山笑着一跃，灵活地踩上下一块岩石。
越前加快速度：“好啊。”
白秋留在最后，等其他人都开始行动后才缓缓转身，手脚并用地探下一块稳固的落点。
脚尖刚踩实，他忽然感觉一股目光锁住了自己。
他抬头，却什么也没看到。
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