草图还摊在腿上,边角被晨风吹得微微翘起。
龙弋没去按,而是先把左腿挪了半寸,让阳光照在绷带上。
那块布已经换了三次,血渍从大片变成边缘一点暗红。
他撑地起身,手肘压进泥里一瞬,整个人晃了晃。
唐芯正蹲在熏架旁翻肉条,抬头就看见他扶着栅栏站直了,像根歪了的桩子,但没倒。
“你干嘛!”她跳起来,“白露说你至少还得躺三天!”
“躺三天,野猪再来一次,你们拿嘴吓它?”龙弋往前走,右腿用力,左腿拖着,每五步停一次,呼吸拉得又深又慢。
走到第三趟时,汗水顺着鬓角往下淌。他靠着木柱喘气,膝盖打颤,可没坐回去。
白露从地窖口钻出来,手里抱着陶罐碎片,一看这情形,立刻把罐子往地上一放:“你这是要重新拆一遍伤口?”
“伤在腿上,脑子没坏。”龙弋抹了把脸,“我能走,就不算废人。再说了——”他顿了顿,“你们总不能一直把我当瓷娃娃供着。”
唐芯撇嘴:“那你也不能当铁疙瘩硬砸啊。”
龙弋弯腰做了个深蹲。动作极慢,像生锈的机械,蹲到一半时左腿猛地一抖,绷带渗出一圈湿痕。
唐芯冲上去想扶,被他抬手挡住。
“别碰。我要知道哪块还能用,哪块已经废了。”
说完,又做了一遍。这次稳了些,虽然脸色发白,但没再晃。
唐芯站在原地,看着他重复动作,忽然转身跑开。等她回来时,手里多了几根削好的竹片,上面用炭笔歪歪扭扭写着字。
“我记下来。”她把竹片往地上一摆,“你刚才那一下,重心偏后,屁股撅太高,跟企鹅似的。”
龙弋瞥了一眼:“你还挺会观察。”
“那当然。”唐芯哼了一声,“我看你练,又不是看你笑话。”
她学着他的样子下蹲,结果膝盖刚弯就往前扑,差点栽进泥里。
“重心太前,膝盖会废。”龙弋冷冷道,“想练,就按标准来。”
他站直,单腿支撑,另一条腿悬空,做了组军用热身操:提膝、侧拉、踝关节旋转,动作不快,但每一寸肌肉都绷得清晰可见。
唐芯咬牙跟着做。第一遍歪歪扭扭,第二遍腿开始抖,第三遍直接跪在地上,手掌磨破了皮,沾了泥沙,火辣辣地疼。
“起来。”龙弋说,“疼就对了,说明你在用劲。”
“谁……谁说我疼了!”她撑着地面爬起来,继续抬腿。
白露在旁边看了半天,突然开口:“明天开始,轮值组加十五分钟晨练。”
唐芯一愣:“啊?”
“你刚才那套动作,教我。”白露看向龙弋,“不止是体能,反应、平衡、突发应对,都得练。我们不能每次都靠你挡在前面。”
龙弋点头:“行。每天早饭前,十分钟基础操,五分钟模拟闪避。”
“我也……”姚丽莎不知什么时候站在了栅栏边,手里拎着一串晾干的藤条,“我不是说要上阵打架,但昨天搬熏肉的时候,腰差点闪了。要是连这点活都干不利索,还谈什么守夜、巡逻?”
“那你现在就开始。”龙弋盯着她,“别等下次扭了才想起来练。”
姚丽莎脸一红,把藤条往边上一放,默默走到唐芯旁边,跟着做起拉伸。
唐芯偷笑:“哟,大小姐也肯屈尊降贵了?”
姚丽莎“少废话。你那姿势像抽筋的虾米,还好意思笑别人?”
两人一边互怼一边练,动作却越来越齐。
裴千雅抱着药包路过,看她们满头大汗,小声问白露:“我也……能学吗?”
“当然。”白露递给她一块软布,“先从低强度开始,别伤到自己。”
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