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第192章 奔跑的粉绿色团子（第1页）

周防双手插在队服口袋里，慢悠悠地晃到村后的训练场。

看着眼前这群热火朝天、挥汗如雨的小家伙们。

他内心突然冒出个念头：自己是不是……有点太惯着他们了？

明明最开始捡他们回来的时候，想的只是“活下去”这种简单粗暴的念头啊……

怎么现在又是操心他们呼吸法，又是担心他们心理健康的……

难道这就是传说中的……养娃综合征？

周防摸了摸下巴，对自己的心态变化感到一丝微妙的不解和……嫌弃？

“周防大哥！”

就在这时，一个清脆带着点喘息的声音打断了他的思绪。

祢豆子小跑着过来，她仰头看着周防，大眼睛里满是认真和求知欲：

“周防大哥，我按照富冈先生教的方法练习了很久，感觉呼吸顺畅多了。

但是……还是很容易觉得气跟不上，胸口闷闷的。

该怎么才能更好地保持呼吸，节省体力？”

看着祢豆子那专注又带着点苦恼的眼神，周防心里那点“嫌弃”瞬间烟消云散。

“问题抓得很准。”他点点头，示意祢豆子演示一下她平时变招的节奏。

祢豆子立刻摆开水之呼吸的起手式，身影灵动地演练了几个连贯的剑型转换。

周防仔细观察着她的步伐、腰腹发力以及呼吸的细微变化。

“停。”周防抬手。

祢豆子立刻收势站稳，微微喘息地看着他。

“你的问题不在于呼吸法本身，而在于发力与呼吸的节奏脱节了。”周防一针见血地指出。

“你的剑招变化很快，这很好。

但在你发力挥剑、特别是变向的瞬间，你的呼吸会有一个微小的屏息。”

他做了个手势：“就像水流遇到石头，会暂时停滞一下。就是这个‘停滞’，浪费了体力，也打断了气息的绵长。”

祢豆子恍然大悟：“啊！好像是这样的！”

“试着这样做。”周防放慢动作，亲自演示。

“在发力斩击的同时，配合一个短促有力的呼气。

在收力变招的瞬间，自然转为吸气。

让呼吸成为你发力的一部分，而不是分开的两件事。”

祢豆子听得眼睛发亮，立刻跟着周防的指导，放慢速度，一遍遍尝试调整呼吸与发力的配合。

周防站在一旁，不时出声纠正：“呼气再快一点……对，就是这样……吸气不要太满，自然……”

他看着祢豆子专注练习的侧脸，心中暗自点头。

这孩子，心性坚韧，悟性也高，是块好料子。和她哥哥一样，都是让人省心的类型。

他的目光扫过训练场。

香奈乎正在安静地练习花之呼吸的步法。

无一郎在不远处对着木桩练习基本功。

炭治郎则在更远的地方，对着空气反复演练火之神神乐的某个型。

嗯，这几个……目前看来是最不用操心的。

然后，他的目光定格在了训练场角落——

甘露寺蜜璃正坐在地上，把星野阳菜和星野陆一左一右地抱在怀里。

笑嘻嘻地用脸蹭着两个小家伙，玩得不亦乐乎，完全忘了训练这回事。

周防：“……”

蜜璃：“啊哈哈~阳菜好软~小陆好乖~”（★w★）

周防面无表情地走过去。

感受到头顶笼罩下来的阴影，蜜璃和两个小家伙同时抬头。

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