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第55章 速反练翅松（第2页）

乔桑立刻带着宠兽往门口跑，远远就看见张叔拎着三个保温桶，周大爷推着小推车，车上放着几袋零食和一个保温壶。“桑丫头，快过来！这保温桶里是午餐——青风鹰的‘翅肌养护粥’，放了风炎草和翅骨粉，喝了翅膀不酸，还能巩固放松效果；牙宝的‘速反矿石饼’，加了高纯度矿石粉和焰纹石碎，反应速度能再稳一点；小寻宝的‘凝丝星辰粥’，蓝鳍兽的‘连贯鱼汤’，都按你之前说的，加了对应属性的补充品！”

周大爷打开保温壶，里面装着淡绿色的茶水：“这是给青风鹰的翅肌养护茶，凉了也能喝，练完扇风喝一点，翅膀疲劳好得快；还有这些随身零食，青风鹰的风炎草条，牙宝的矿石粒，都装在小袋子里，练的时候饿了就吃。”

乔桑接过东西，连声道谢：“谢谢张叔、周大爷，每次都这么麻烦你们，太不好意思了！”牙宝凑过去，蹭了蹭周大爷的腿，“汪汪”叫着要矿石饼；小寻宝用暗影丝勾着周大爷的衣角，“叽叽”叫着要星辰粥；青风鹰也从乔桑肩膀上飞下来，用翅膀轻轻碰了碰张叔手里的养护茶，格外亲近。

“不麻烦！你们好好练，大赛能有好成绩，我们就高兴！”周大爷笑着给牙宝递了块矿石饼，张叔也叮嘱：“中午让青风鹰多歇会儿，别再扇翅膀了，养足精神下午练联合模拟。”

送完两位老人，乔桑带着宠兽回到石桌前，把辅食分好。青风鹰喝着养护粥，偶尔啄两口养护茶，翅膀舒展着，再也没有之前的酸痛感；牙宝大口啃着矿石饼，啃到一半，还不忘用爪子扒了一块，递到雷狼面前——雷狼也不客气，几口就吃完了，还“嗷呜”叫了两声；小寻宝抱着星辰粥，吃得满脸都是，乔桑用纸巾帮它擦了擦，它还把勺子往蓝鳍兽嘴边递，蓝鳍兽轻轻舔了一口，尾巴晃得飞快；王浩和林宇在旁边看着，忍不住笑着说：“你家宠兽也太和睦了，难怪配合得这么好。”

中午休息了两个小时，乔桑让青风鹰在遮阳棚里趴着休息，牙宝和小寻宝依偎在一起睡觉，蓝鳍兽则趴在冰影防御盘旁，晒着太阳打盹。她自己则拿出备战计划本，把上午的训练数据补全，在“不足”那栏写：“牙宝应对突发变向靶时，缓冲时间略短；青风鹰连续扇风20分钟后，翅肌仍有0.8%疲劳度，需增加热敷时间；后续：下午模拟前，给青风鹰多热敷3分钟，给牙宝加0.02秒缓冲时间。”

下午2点，速反+翅松联合模拟正式开始，乔桑把场地布置得贴近大赛场景：1个快速反应靶（1.4米秒，360度旋转+突发变向）、1只火风蜥靶（1.2米秒）、1次岩刺突袭（间隔1.5秒）、2个火球道具（间隔2.8秒），让李默扮演裁判，计时8分钟，监控核心数据：青风鹰翅肌疲劳度、牙宝反应速度、整体同步率、能量消耗。

“模拟规则：8分钟内，牙宝用快速反应命中10次旋转靶，配合青风鹰解决火风蜥，挡完岩刺和火球，青风鹰翅肌疲劳度≤1%，牙宝反应速度≤0.2秒，整体同步率≥96%，能量消耗累计≤40%。”乔桑站在场地中央，给宠兽分配任务：“青风鹰，你先扇风辅助牙宝命中反应靶，注意控制力度，别让翅膀疲劳；牙宝，你命中5次反应靶后，和青风鹰配合解决火风蜥，岩刺冒出来时，快速反应挡一下，别浪费太多能量；蓝鳍兽和小寻宝，守在防御盘旁，挡火球，小寻宝不用递能，专注帮蓝鳍兽缠丝就行。”

宠兽们各就各位，青风鹰飞到横杆上，翅膀轻轻展开，翅肌疲劳检测仪显示“疲劳度0.5%”；牙宝蹲在反应靶前，眼神专注；蓝鳍兽趴在防御盘旁，鳞片泛着蓝光；小寻宝窝在蓝鳍兽身后，怀里抱着星辰碎石。

李默按下计时器，喊：“3，2，1，开始！”

“牙宝，盯靶！青风鹰，扇风！”乔桑立刻喊，反应靶快速转起来，红点忽左忽右，还时不时突发变向。“预判右！聚能！射！”牙宝提前聚能，火风刃精准命中，检测仪显示“反应速度0.18秒，精准度100%！”青风鹰扇出的风均匀稳定，翅肌疲劳度仍保持0.5%。

“预判上！聚能！射！”“预判左！聚能！射！”短短3分钟，牙宝就命中了5次反应靶，能量消耗14.1%，青风鹰翅肌疲劳度0.6%，同步率96.2%。“好样的！接下来解决火风蜥，牙宝，聚能！青风鹰，风裹火！射！”淡金色的火风刃精准命中火风蜥的腿，火风蜥速度变慢，翅肌疲劳检测仪显示“青风鹰疲劳度0.7%，抖动幅度0.09厘米！”

刚过4分钟，火球道具“嗖”地射过来，乔桑喊：“蓝鳍兽，凝冰！小寻宝，缠丝！”蓝鳍兽立刻凝出4.5厘米厚的冰面，小寻宝的暗影丝紧紧缠上，火球撞在冰上，没裂，同步率96.3%。

就在这时，岩刺联动装置“咔嗒”响了，岩刺从牙宝身后冒出来，乔桑喊：“牙宝，快速反应！小火芒挡！”牙宝立刻转身，几乎没有停顿，喷出一团小火芒，刚好挡住岩刺，反应速度0.19秒，额外能量消耗0.2%；青风鹰也立刻扇风提醒，翅肌疲劳度升到0.8%，但抖动幅度仍控制在0.1厘米以内，没影响配合。

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“还有最后3分钟，再命中5次反应靶就完成了！”乔桑鼓励道，牙宝也像是来了劲，盯着反应靶的红点，每次都提前预判，哪怕红点突发变向，也能及时调整，6分钟时，就命中了第10次反应靶，续航检测仪显示“累计反应速度0.18-0.19秒，精准度100%，能量消耗28.2%！”

“最后解决火风蜥！牙宝，聚能！青风鹰，风裹火！射向腹部！”火风刃精准命中火风蜥腹部，火风蜥彻底动不了了，青风鹰翅肌疲劳度0.9%，同步率96.5%，能量消耗累计38.5%，离40%的上限还有余量。

8分钟一到，李默按下计时器，兴奋地喊：“乔桑，完美完成！青风鹰翅肌疲劳度0.9%，牙宝反应速度0.18-0.19秒，同步率最高96.5%，能量消耗38.5%，所有数据都超达标要求！”

乔桑松了口气，快步走到场地中央，把牙宝抱起来，又轻轻摸了摸青风鹰的翅膀：“大家都辛苦了，尤其是青风鹰，翅膀一点都没抖，牙宝反应也超棒！”牙宝趴在乔桑怀里，舒服地眯着眼睛；青风鹰飞到她的肩膀上，用脑袋蹭了蹭她的脸颊；蓝鳍兽和小寻宝也凑过来，围着她转，小寻宝还用暗影丝勾着一颗星辰碎石，递到乔桑手里。

王浩和林宇也跑过来，看着检测仪上的数据，忍不住竖起大拇指：“乔桑，你这训练也太有效了，才一上午，牙宝反应就快了这么多，青风鹰翅膀也不酸了，我们要是能赶上你一半，大赛肯定没问题！”乔桑笑着说：“你们也进步很快，雷狼的反应速度不也从0.5秒降到0.45秒了吗？慢慢练，肯定能达标，要是有问题，随时找我。”

傍晚5点，夕阳把训练场染成了橘红色，乔桑和李默坐在石桌前复盘，备战计划本上写满了数据：“成果：青风鹰翅肌疲劳度0.8%-0.9%（超目标），连续扇风20分钟抖动幅度0.08-0.09厘米；牙宝反应速度0.18-0.19秒（超目标），变向靶精准度100%；联合模拟8分钟完美完成，所有数据达标。不足：青风鹰应对岩刺提醒时，扇风力度略增，导致疲劳度微升；牙宝挡岩刺时，能量消耗多了0.1%。后续：明天练青风鹰‘提醒扇风力度控制’，牙宝‘挡刺能量优化’，后天加入火风蜥变向模拟，提升难度。”

复盘结束，乔桑带着宠兽回到宿舍，先给它们喂了晚餐——青风鹰的翅肌养护粥、牙宝的速反矿石粒、小寻宝的星辰糕、蓝鳍兽的鱼汤，然后拿出风炎草包和养护膏，给青风鹰做睡前热敷和按摩，又给牙宝按摩丹田，帮它优化挡刺时的能量残留。

按摩完，青风鹰从阳台叼了一片晒干的风炎草叶，放在乔桑的备战计划本上，像是在提醒她明天练扇风力度；小寻宝用暗影丝编了个小小的星辰挂饰，挂在乔桑的手腕上，和之前的星辰结凑成一对；牙宝把一颗亮晶晶的矿石粒推到乔桑面前，蓝鳍兽则用尾巴卷了一颗冰晶碎，放在矿石粒旁边。

乔桑看着这些小礼物，心里暖暖的，她把冰晶碎和矿石粒放在手心，轻轻摸了摸每只宠兽的头：“还有二十多天就大赛了，咱们明天练力度控制和能量优化，一步一步来，只要咱们一起努力，就没有达不到的目标。”

牙宝“汪汪”叫着，蹭了蹭她的手心；小寻宝“叽叽”应和，窝在她怀里睡着了；青风鹰站在她的肩膀上，闭上眼睛，翅膀舒展着，再也没有一丝酸痛；蓝鳍兽靠在她身边，鳞片泛着柔和的蓝光。月光透过阳台栏杆，洒在乔桑和宠兽身上，也洒在桌上的备战计划本上，那一页“后天火风蜥变向模拟”的标注，在月光下格外清晰——每一次小小的进步，每一组达标的数据，都在为大赛的逆袭，筑牢底气。

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