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038 小目标（第5页）
“反手发球的时候你得把胳膊肘还有小臂带动起来，像是这样内旋，带动手腕从后向前挥动。”
石旭东做演练，曲琪站他身边看他动作。
击球的瞬间屈指收腕发力，把球击出去。
只是还是有些不同的，曲琪注意到石旭东从上臂到手肘到小臂再到手腕和手指的动作具有很强的一致性，这样就确保发球的隐蔽性和迅速。
双打运动员追求的就是反手的隐蔽性和速度，相对而言单打没那么强调，不过既然她喜欢反手发球，而且本身也是更依赖反手技术，所以做好发球也是必须的。
“反手发球的最后一步是什么？”
石旭东提问，不能他光说，还得引导曲琪投入进来。
“收拍。”
陆昀有跟自己说过的，“发球结束后迅速改变握拍姿势，调整为正手放松握拍。”
因为不知道对手会怎么接发球，所以最保险的还是正手握拍，在预判得知对手意图后再行调整。
“行，那就练球吧。”
石旭东把一整箱球推到曲琪脚边，“什么时候没失误再喊我。”
他现在就教曲琪和康曼羽两个人，比其他教练都轻松。
可也更是头疼，一个还是新新人得从最基础的开始训练纠正，不过倒是省心；另一个就麻烦了，说多了不是说少了也不是，石旭东叹了口气，然后去找康曼羽，她正在那边跟其他几个人进行网前小秋训练。
曲琪做好了思想准备，陆昀并没有跟她传授他的国家队训练的经验或者是教训，只是让曲琪听从教练安排，好好训练别调皮。
对于前半句曲琪认同，至于别调皮什么的，她是调皮捣蛋的人吗？
她自己有预期会练习发球，只不过一开始就是只练反手倒是有些意料之外。
前发球线和底线各有箱子是为了让她发球能够更为精准，控制住自己的落点。
“一个。”
羽毛球落入对面右半区前发球线的箱子，发球成功。
“两个。”
羽毛球落入了对面右半区底线处的箱子，发球成功。
“三……”球碰到了箱壁然后落在了地上，虽然是在场内没有出内线，可没能控制好落点，那发球就是失败。
曲琪深呼吸一口气，然后发第四个球，左半区前发球线的箱子。
成功。
拿球、发球。
笑、皱眉。
一上午曲琪就是在这个循环中度过的。
整个训练馆很是热闹，可是热闹是他们的，她只有发球。
箱子里的球又是发完了，曲琪去把四个小箱子里的球归整回来。
“怎么样？”
石旭东忽然间开口吓了曲琪一跳，她拍了拍自己的胸口，“没完成目标。”
听到这话，再看看曲琪那带着几分沮丧的脸，石旭东哭笑不得，就算是其他队员进入国家队，那也是没有说上来就能有百分百的发球成功率，他这个徒弟，也要求太高了吧？
曲琪看到了石旭东的神色，她知道石旭东误会了，“教练，我说的目标是我自己的小目标。”
她当然知道自己不可能一上午就百分百成功，所以只是给自己定了个小目标。
问题是她小目标都没完成，好像有点太打击人了。
“多少的小目标？”
“百分之七十五。”
曲琪的小目标是在把这一整箱球发完后制定的，原本觉得能完成的，现在……
“完成了多少？”
“刚才那一箱球，落在外面三十二个。”
也就是说百分之六十八的成功率，她距离小目标还有七个球的距离。
“再来一遍。”
十一点半，这个点是中午训练结束的时间，已经陆陆续续有人开始收拾去冲澡换衣服准备回公寓吃午饭休息，当然也有人还在继续训练。
石旭东要求曲琪再来一遍，也就是再发完这一箱子球。
曲琪照做，石旭东手里拿着球给她递球同时看着她发球动作，数着落入箱子里的球。
四个角落里的箱子旁边零零散散分布着不少的球，基本上都是在内线和底线里面，出去的也就三四个而已，所以说曲琪现在是控制不到位，发球出界的情况还并不多。
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